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Perché allenare il
Fiato?

Aiuta a innalzare il consumo energetico giornaliero, migliora la perfusione periferica, abbassa la pressione e la frequenza cardiaca a riposo. Si consiglia di allenare il fiato almeno 10 minuti al giorno, meglio se monitorati da un cardiofrequenzimetro.

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